Retrouvez Sérénité et Équilibre avec un Accompagnement Anti-Stress Unique

Dans un monde où le rythme effréné de la vie professionnelle et personnelle crée un déséquilibre constant, faire appel à un coach peut transformer votre quotidien. L’anxiété et les les crises d’angoisse, peuvent s’installer de façon insidieuse. Nous devenons parfois des experts en évitement, cherchant à fuir les situations qui provoquent de la peur intense ou des pensées obsessionnelles, mais cela ne fait qu’aggraver la situation.

Il est donc essentiel de prendre du recul pour retrouver une santé mentale calme, un épanouissement et une meilleure connaissance de soi. Selon une étude réalisée en mars 2022 par l'Ifop pour le média Mes Bienfaits, 95 % des Français âgés de 18 ans et plus déclarent avoir au moins une grande source de stress ou d'anxiété.

Pourquoi Choisir un Accompagnement Individuel ?

Chaque personne étant unique, le coaching individuel permet de répondre spécifiquement aux besoins de ceux qui ressentent une forte anxiété, vivent dans un état d’angoisse ou sont en prise avec un trouble anxieux généralisé. Les symptômes physiques tels que des palpitations, une sensation d’étouffement, les nausées ou des tremblements peuvent être des signes de troubles plus profonds, nécessitant un accompagnement adapté.

👉 Vous êtes sujet.te à des crises de panique, des pensées irrationnelles, ou une angoisse permanente ? Vous avez l’impression de perdre le contrôle face à des symptômes désagréables comme des rythmes cardiaques irréguliers, des nausées, ou une respiration difficile, vous avez des troubles du sommeil ?

Je m’appelle Marie-Sophie, et je suis ici pour vous accompagner sur le chemin du mieux-être. Mon programme d’accompagnement sur 12 semaines est conçu pour vous aider à :

Identifier les sources de stimuli déclencheurs de stress et d’angoisse dans votre quotidien.
Calmer l’anxiété et apprendre à mieux gérer vos émotions en régulant votre système nerveux.
Apaiser l’angoisse grâce à des outils concrets, comme la relaxation ou la gestion des pensées anxieuses.
Sortir du cercle vicieux des troubles anxieux.
Retrouver la paix intérieure et un équilibre durable.
Devenir autonome dans la gestion de votre stress et de vos émotions.

Une Approche Holistique pour un Bien-Étre Global

Mon programme de coaching combine plusieurs outils puissants et une écoute active pour vous offrir un accompagnement complet et personnalisé pour vous accompagner vers votre épanouissement personnel :

Formation théorique et pratique : Comprendre et maîtriser les mécanismes du stress et des troubles anxieux.
Massages bien-être : En libérant les tensions physiques et les toxines, vous diminuez la surcharge émotionnelle et les symptômes somatiques associés au stress chronique.
Sonothérapie : Les vibrations des bols tibétains et autres instruments agissent comme un véritable rééquilibrage énergétique, favorisant un état de relaxation profonde et un apaisement des pensées obsessionnelles. Elles amènent une relaxation profonde et l’harmonie entre le corps et l’esprit ce qui favorise la diminution des manifestions anxieuses.
Accompagnement personnalisé : Un suivi constant pour vous aider à lutter contre l’anxiété anticipatoire et gérer les attaques de panique.
Ateliers de coaching : Des exercices concrets pour reprendre confiance en vous et atteindre vos objectifs personnels et professionnels.

Les bénéfices que Vous en Tirerez

Réduire l’anxiété excessive et calmer vos angoisses profondes.
Mieux gérer les situations sociales ou les moments de crise d’angoisse aiguë.
Retrouver un équilibre émotionnel durable, sans recourir systématiquement aux médicaments anxiolytiques ou antidépresseurs.
Surmonter les peurs irrationnelles et vivre pleinement chaque journée.
Un état de sérénité et de bien-être durable.
Une compréhension approfondie des outils de bien-être que vous pourrez utiliser toute votre vie.

Réservez votre Première Séance Gratuite maintenant

Prêt.e à transformer votre quotidien et à vaincre l’anxiété chronique ? Réservez une séance découverte gratuite en janvier et février 2025 pour découvrir comment cet accompagnement peut changer votre vie. Vous n’avez pas à affronter seul.e vos angoisses profondes, vos crises de panique, ou vos moments d’agitation. Contactez-moi dès aujourd'hui.

📍 Cabinet à Joué-sur-Erdre – Coaching en présentiel ou à distance.

📧 Mail et téléphone disponibles pour toute demande de coaching.

Choisir son coach, c’est choisir de reprendre confiance en soi et de dépasser ses peurs.

Et aussi ?

Nous compléterons ce chemin en découvrant qui vous êtes, en explorant votre bagage génétique à travers vos yeux grâce à :

° Un bilan iridologique offert avec l'accompagnement : une méthode de diagnostic unique à travers l’étude de l’iris pour comprendre les causes profondes de vos déséquilibres émotionnels et physiques.

Bilan iridologique

Prenez soin de vous dès maintenant, et découvrez comment apaiser votre esprit et revitaliser votre corps.

Ensemble, libérez-vous du stress et de l’angoisse !

Marie-Sophie